学团工作

为深入推进大学生心理健康教育，引导学生以积极心态面对学习与生活，药品食品系于5月28日特邀学生处副科长曹文娇老师，举办了一场主题为“爱自己 向阳成长”的心理健康教育讲座，为同学们送上一份温暖而实用的心理关怀。

讲座中，曹文娇老师结合自身长期从事学生工作的丰富经验，从当代大学生常见的心理困扰出发，重点围绕情绪管理、压力应对和胜利者效应三个层面展开讲解。她以贴近学生日常的鲜活案例切入，深入浅出地剖析了焦虑、迷茫等情绪背后的心理机制，引导同学们正视负面情绪，学会与压力共处。在互动环节，曹老师还分享了几种简单易行的心理调适方法，如呼吸放松训练和积极自我暗示，帮助大家在紧张的学习节奏中找到属于自己的舒缓方式。

此外，针对药品食品系的专业特点，曹老师特别谈到，未来的医药健康从业者不仅要具备扎实的专业技能，更需要拥有一颗强大而柔软的内心，唯有先呵护好自己的心灵，才能更好地守护他人的健康。这一观点引发了在场同学的深深共鸣。

  整场讲座气氛轻松而专注，同学们认真聆听、积极回应，纷纷表示收获颇丰，对心理健康有了更真切的理解和更从容的应对信心。活动在热烈的掌声中圆满落下帷幕，为药品食品系心理健康月工作增添了一抹亮色，也为同学们向着阳光、重新出发注入了温暖力量。